anaerobic exercise أمثلة على

• Both aerobic and anaerobic exercise work to increase the mechanical efficiency of the heart by increasing cardiac volume (aerobic exercise), or myocardial thickness (strength training).
  التمارين الهوائية واللاهوائية، الهدف منهما كلاهما هو زيادة كفاءة ميكانيكية للقلب عن طريق زيادة حجم القلب (التمارين الهوائية)، أو سمك عضلة القلب (تدريبات القوة).